Météo-France a placé le département de la Haute-Garonne en vigilance orange canicule ce dimanche 28 juillet 12h00, en raison du dépassement des seuils de température en Haute-Garonne. En raison des fortes chaleurs qui doivent durer, jusqu’à mercredi, la ville de Lespinasse a déclenché son plan canicule et met à disposition du public une salle climatisée à l’ Hôtel de Ville, du lundi au mercredi de 9h à 12h et de 14h à 18h.
La canicule désigne une période de chaleur intense pour laquelle les IBM (indicateurs bio météorologiques) atteignent ou dépassent les seuils départementaux pendant trois jours et trois nuits consécutifs et est susceptible de constituer un risque sanitaire notamment pour les populations fragiles ou surexposées. Il est donc impératif d’adopter les bons gestes pour sa santé, celle de ses proches.Le numéro vert national en cas de besoin : 0 800 06 66 66. Il permet d’obtenir des conseils de protection
LES GESTES À ADOPTER !
Durant les fortes chaleurs, les réflexes à adopter par tous et notamment par les personnes fragiles les plus à risques * afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur :
- Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
- Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…) ;
- Évitez les activités physiques et sportives aux heures les plus chaudes (11h -21h) et en plein soleil ;
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
- Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
- Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.
